بينزا دايت
3 مشترك
نغم أسكندرانى :: المرأة والطفل :: المطبخ :: أكلات دايت
صفحة 1 من اصل 1
بينزا دايت
من طرف mony mony الأحد مايو 27, 2012 9:51 pm
بيتزا الرجيم الخفيفة
المقادير:
عيش توست اسمر -
حبتين طماطم -
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .
الطريقة:
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة
المقادير:
عيش توست اسمر -
حبتين طماطم -
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .
الطريقة:
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة
mony mony- عدد المساهمات : 55
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 03/04/2012
ام البنات- مدير المنتدى الدينى
- عدد المساهمات : 213
نقاط : 379
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
nouralex- Admin
- عدد المساهمات : 286
نقاط : 601
تاريخ التسجيل : 18/03/2012 -
نغم أسكندرانى :: المرأة والطفل :: المطبخ :: أكلات دايت
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى